Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2014
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2014:
|
1345 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 53,21g | Kolh.: 193,07g.
Frukost: Лосось, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гренки. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей. Middag: Добрый Томатный Сок, Растительное Масло, Магнит Салат из Маринованных Грибов, Минтай. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кекс. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|