Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1211 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 66,84g | Kolh.: 83,71g.
Lunch: French Rolls, Gouda Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, The Fresh Market Cream of Broccoli Soup. Middag: Jif Creamy Peanut Butter, Martin's Sandwich Potato Bread. mer...
|
|
2538 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|