Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 93,41g | Kolh.: 238,45g.
Frukost: ВкусВилл Грецкие Орехи, Дыня, Пятерочка Черешня , Frico Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Каша пшеничная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Золотой Ключик Ириска, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сэн Сой Соевый Соус, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Винегрет, Barilla Макароны Отварные. Middag: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Золотой Ключик Ириска, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Айсберри Фруктовый Лед, Frico Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|