Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 64,37g | Kolh.: 192,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Солянка, Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов. Middag: Зеленое Яблоко, Bio Max Кефир 1%, Мюсли. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|