Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
478 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 37,47g | Kolh.: 33,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Сахар, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Айсберри Мороженое От Деда Мороза. Middag: Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|