Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 102,41g | Prot: 141,78g | Kolh.: 29,78g.
Frukost: 核桃酥, 黑咖啡. Lunch: 牛排, 鸡爪. Middag: 蔬菜沙拉, 牛排. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|