Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 100,94g | Kolh.: 125,39g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Медовик, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Лента Яблоко, Магнит Слива, Полянка Сметана 15%, Перец фаршированый, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Middag: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Чизкейк. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|