Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 92,36g | Prot: 38,59g | Kolh.: 213,67g.
Frukost: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка. Lunch: Избенка Сметана 20%, Мастер Гриб Грибы Шампиньоны , Кабачок. Middag: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, ВкусВилл Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сахар. Snacks/Annat: Milka Цельный Миндаль, Nestle Maxibon Страчателла, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|