|
28,4
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 86,17g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Сырники Wefit, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Сырники Wefit, Молоково Молоко 3,2%, Coffee. Middag: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Мираторг Фарш "Домашний", Tomatoes, Black Tea, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Egg, Egg White. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|