Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 112,40g | Kolh.: 143,90g.
Frukost: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Виталад Protein Банан, Тое Самае Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый Пастрома Гурман Охлажденный, Евроопт Хлеб "Тостовый Элитный". Lunch: Виталад Protein Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Куриные рубленые котлеты, Картофель Отварной, Суп картофельный. Middag: Кудесница Мука Рисовая, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой Беловежская Пуща Элит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|