Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
567 kcal
|
Fett: 11,01g | Prot: 90,71g | Kolh.: 31,63g.
Frukost: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Brombeeren, Ehrmann Proteinjoghurt. Lunch: Deluxe Octopusarme, Porree, Rote Paprika, Stangensellerie, Tomaten Stückig, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln, Kohlrabi. Middag: Salakis Schafskäse Light 9%, Deluxe Octopusarme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robinho74 's vikthistorik
|