Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 69,68g | Prot: 110,45g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Gavra Кокосовий Фінік, Помидоры, Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Look Food Кокосовый Мусс, Клубника, Миндаль, Голубика, Ежевика, Малина, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Сквирянка Гречка. Middag: METRO Chef Mexico Mix, Филе Индейки, Pere Кускус. Snacks/Annat: Семга Запеченная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|