Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 104,08g | Kolh.: 229,01g.
Frukost: Хіт Продукт Зефір Біло-Рожевий, Чай Несладкий, Малина, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. Lunch: Хрещатик Пломбир Сендвич, СХК Хлеб Успенский, Окрошка на Сыворотке со Сметаной. Efter lunch: Магнит Персик Инжирный, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, СХК Хлеб Успенский. Middag: Инжирный Персик, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|