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ok ok niente panico 🤭
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60 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1681 kcal
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Fett: 34,21g | Prot: 158,61g | Kolh.: 179,04g.
Frukost: Fage Total 0%, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Paneangeli Frumina, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè Zuccherato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lotus Biscoff, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Funghi Champignon, Delizie del Sole Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Zuppa di Fagioli. Middag: Semi di Girasole Sbucciati, Pedon Semi di Sesamo, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Il Mediterraneo a Tavola Cimette di Rapa Surgelate. Snacks/Annat: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. mer...
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Ökar 3,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Lascia stare Nicola ora devo assolutamente mettermi in regola che mi aspetta Napoli ad agosto 😆😆😆
20 jul 21 av medlem: marì82
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20 jul 21 av medlem: marziana666
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20 jul 21 av medlem: LaSte75
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🤣🤣🤣🤣mi sa che vi siete dati alla pacchia in ste settimane di libertà 😜 su che li riperdi in 3/4 giorni💪🏻😉
20 jul 21 av medlem: Tasha-89
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La cosa più bella è davvero non andare più in panico. Sono serena. Entro il primo agosto sarò più che rientrata nel peso così poi potrò ritornare a 60 con pizza, sfogliatelle, mozzarella di bufala ecc ecc ecc
20 jul 21 av medlem: marì82
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LaSte non ho scuse 🤣 mangiato e bevuto senza pietà
20 jul 21 av medlem: marì82
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Mamma mia quante cose buone che ti aspettano 🤤🤤🤤🤤 ingrasso solo a pensarci🤣🤣
20 jul 21 av medlem: Tasha-89
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Ho 10 giorni di cut 🤣🤣🤣 poi si me ne frego non ci vado dal 2019
20 jul 21 av medlem: marì82
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