Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 63,08g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Томилинская Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Форель. Middag: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|