Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 68,45g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Fix Price Protein Bar Кокос, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Fix Price Protein Bar Кокос, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Отварной. Middag: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Lorenz Pomsticks, Даниссимо Йогурт Фантазия. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|