Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
106,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 53,98g | Kolh.: 215,34g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Перекресток Сыр Гауда, Просто Мёд , Замороженная Вишня, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дыня. Snacks/Annat: Красная Цена Курага. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|