Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 111,92g | Prot: 139,75g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Призма Яблоко Зеленое, Брянконфи Финик в Шоколаде, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский. Middag: Нескафе Кофе 3В1, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Говядина Тушеная, Гречка с Овощами, BeFit Борщ Постный . Snacks/Annat: Караван Булочка Улитка с Маком, Омлет с Овощами, Котлета Рыбная, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|