Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 48,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 67,14g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Pomegranate, Kiwi Fruit, Oranges , Guava. Lunch: Pears , Boiled Egg, SnackWells Protein Bar. Middag: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Cooked Mackerel. Snacks/Annat: Orange Juice , Coconut Water, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|