Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 110,10g | Kolh.: 139,09g.
Frukost: Skåne Mejerier Minimjölk, Sierra proteinbröd, Kvargfrulle. Mellanmål: Barebells Milkshake Chocolate, Banan. Lunch: Pauluns Superbowl Halloumi & Grönkål. Efter middag: "To Go" kesobägare m nötter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|