bergi211 's dagbok, 20 jul 21

bergi211 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021

67 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2021:

1629 kcal

Fett: 118,66g | Prot: 116,05g | Kolh.: 19,57g. Frukost: Rinderleber, Spreewaldhof Saure Gurken, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Middag: Mago Schinkenknacker. Snacks/Annat: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mer...

513 kcal

Träning: Fahrradfahren - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...

Ökar 1,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

bergi211 's vikthistorik

Se komplett historik

bergi211 's dagbok, 20 jul 21

Lämna en kommentar

bergi211 's vikthistorik