Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 74,44g | Kolh.: 119,60g.
Frukost: Дикси Персики Плоские, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники, Danone Йогурт с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Зерновой Творог, Бахетле Рагу из Овощей, Судак. Middag: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Томилинская Форель Слабосоленая, Батон Нарезной, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Вино Сухое. Snacks/Annat: Дыня, Landliebe Йогурт Вишня . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remizova-iv 's vikthistorik
|