Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 119,79g | Kolh.: 142,24g.
Frukost: Шоколадный Сироп, Капучино, Черная Смородина, Myprotein Протеин, Кефир 1%. Lunch: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Millennium Молочный Шоколад , Помидоры, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Яготинский Сырок Детский, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|