Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 55,91g | Kolh.: 107,74g.
Frukost: Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе с Молоком, Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные. Middag: Магуро Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Финики без Косточки, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|