|
почему вдруг вчера снесло голову напрочь и я накупила всякой дряни на фруктозе? давно не ем сахар, и вначале еды всё показалось ужасно приторным.... упрямая бычина, я справилась,... ну, зато больше надолго не надо, вес на утро + 1 кг, молодец Света
|
97,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 68,14g | Kolh.: 89,60g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из Индейки. Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Слайсы, Кефир 1%, NL International Коллаген, Вода (в Бутылке). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|