Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 110,20g | Prot: 97,94g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Дымов Бекон Венгерский, Солнечная Фазенда Руккола, Trentin Сыр Грана Падано, Вареное Яйцо, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Tortillas Лепешка Пшеничная Сырная. Lunch: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца 4 Сыра. Middag: Брауни на Тёмном Шоколаде с Кабачком, Глобус Печеночные Оладьи, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|