Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
63,9 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
586 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 8,28g | Kolh.: 91,85g.
Lunch: Apples. Middag: Toasted Roll. Snacks/Annat: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StephaniiieLeigh 's vikthistorik
|