Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1375 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 130,26g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Chicken of the Sea Tuna in Oil. Lunch: KFC Grilled Chicken Breast, Ranch Salad Dressing , Grape Tomatoes, Taylor Farms Organic Baby Spring Mix. Middag: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mature Onions, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Del Monte Whole Green Beans (Canned), Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Cabbage. Snacks/Annat: Colby Jack Cheese, Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenmarie 's vikthistorik
|