Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 42,94g | Kolh.: 148,45g.
Frukost: Pão Francês. Lunch: Suco de Laranja Natural, Tapioca de Frango. Middag: Torresmo, Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Banana-Maçã, Minnas Biscoito de Polvilho, Nestlé Iogurte de Morango. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|