Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 65,70g | Prot: 76,11g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Super Nut Ролл Vitaminos, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Хот-Дог, Русские Традиции Котлета в Тесте, Магнит Арбуз, Дыня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|