Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 61,25g | Prot: 95,89g | Kolh.: 238,38g.
Frukost: Pisang, Keripik Tempe, Dada Ayam, Ketupat, Kurma. Lunch: Rempeyek, Kopi, Keripik Tempe, Dada Ayam, Ketupat. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|