Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
67,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 67,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1028 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 45,09g | Kolh.: 116,22g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Dry Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) . mer...
|
stadig vikt
|
|
|