Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
78,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 58,09g | Kolh.: 20,43g.
Lunch: Queijo Mozzarella, Itambé Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Ovo, Couve-Flor. Middag: Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilian.ff 's vikthistorik
|