Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
93,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1408 kcal
|
Fett: 101,85g | Prot: 94,73g | Kolh.: 25,69g.
Frukost: Tabasco Original Pepper Sauce, Ground Beef (Cooked), LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Celestial Seasonings Peppermint Tea. Lunch: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil. Snacks/Annat: Nestle Pure Life Purified Water, Coconut Fatbomb. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Körning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|