Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 100,76g | Kolh.: 276,60g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Babyfox Шоколад Молочный, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Рагу из Баклажанов, Картошка Печеная, Котлета Говяжья. Middag: Помидоры, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пятигорское Мороженое Пломбир , Valio Сметана 42%, Малиновое Варенье, Оладушки Ксюша, Сыр Адыгейский, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|