Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 88,91g | Kolh.: 172,78g.
Lunch: Cebollas, Knorr Sopa de Fideos, Jitomate, Espinacas, Aguacate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Marketside Filete de Basa. Middag: Bimbo Madalenas, Bimbo Donitas, Bimbo Donitas Espolvoreadas, Gamesa Chokis, Totis Pap's a la Francesa, Totis Pap's Onduladas (con Sal), Botanas Julimoy Chicharrón de Harina de Trigo, Lala Leche 70% Más Proteína . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ItzyKutcher. 's vikthistorik
|