Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 37,47g | Kolh.: 21,76g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Friboi Contra Filé Maturado, Banana Prata. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianofreitas 's vikthistorik
|