Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 16,10g | Kolh.: 99,83g.
Lunch: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Margarina, Tapioca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|