Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
78,0 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 41,01g | Kolh.: 22,96g.
Frukost: Scrambled Egg , America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small). Middag: Trader Joe's Hass Avocado, Aidells Sun-Dried Tomato Meatballs. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|