|
Fim de semana com deslizes mas agora foco!
|
68 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 61,84g | Kolh.: 174,87g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Musse de Chocolate, Suco de Maracujá, Brócolis Cozido, Pronto Light Couve Flor Gratinada. Middag: Danone Fortifit Pro Cacau. Snacks/Annat: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Herbalife Chá NRG, Don Pepe Damasco Turco Seco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|