Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
209,7 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 209,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 106,71g | Prot: 248,50g | Kolh.: 135,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Healthy Choice Power Bowls Cuban Inspired Pork Bowl, Real Good Foods Cheese Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Member's Mark Cut Green Beans, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|