Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 60,67g | Kolh.: 64,69g.
Frukost: Кофе, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.nadezhav 's vikthistorik
|