Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 60,02g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Dole Pineapple Whip Soft Serve, Spinach . Middag: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Boar's Head Sauerkraut, Johnsonville Smoked Bratwurst Sausage. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Parisian Star Sourdough Bread. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|