Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 101,64g | Kolh.: 18,25g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Pit Product Ветчина Легкая. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. Middag: Яйцо-Пашот. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|