Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 34,56g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Roma Marie Gold, Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Mangga, Pepaya. Middag: Telur Rebus, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, A.T.B Biskuit Marie Susu, Roma Marie Gold, Kurma, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Pocky Strawberry Flavour. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lulu Hanifah 's vikthistorik
|