Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 86,34g | Kolh.: 256,87g.
Frukost: Wassermelone, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hofburger Harzer Minis, Tomaten, Karotten, Rote Paprika. Lunch: Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Lidl Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten. Middag: Gelbe Paprika, Champignons, Knorr Tomaten Soße, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Kaufland Maisnudeln. Snacks/Annat: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Katjes Tappsy, J. D. Gross Edelbitter 85%, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Gelatelli Cheeky Caramel, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Mangos, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anikazüfle 's vikthistorik
|