Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 82,25g | Kolh.: 141,56g.
Frukost: Torras Leche Milk, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Нектарин, Чай, Torras Молочный Шоколад с Фундуком, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|