Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 92,41g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Простая Еда Сырники из Рикотты . Lunch: Агуша Сок Яблочный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уха. Middag: Цезарь Салат. Snacks/Annat: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Агуша Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|