Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 41,41g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: Ашан Сыр Топленое Молочко, Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Варенье, Имбирь Маринованный, Ермолино Зразы с Грибами, Гречка Отварная. Middag: Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде. Snacks/Annat: Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zebrabelaia 's vikthistorik
|