Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 23,70g | Prot: 36,36g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Telur Goreng, Padamu Bihun Jagung, Sejati Mie Kuah Rasa Ayam Cabe, Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Indomaret Selai Nanas, Roti, Jeruk, Apel, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayufitriiiaaa 's vikthistorik
|